close
تبلیغات در اینترنت
شاتوت نارگیل»
loading...

d9y

مجله آشپزی مثبت: امروز برای شما قرار اسـت طرز تهیه نوعی اسموتی را آموزش دهیم که مخصوص آخر تابستان اسـت. همچنین قرار اسـت ترکیب ماست و میوه را هم امتحان کنید. این تجربه را از دست ندهید.   مواد لازم: ۱ پیمانه  شاتوت ۱ عدد موز رسیده ۴ /۱  پیمانه پرک نارگیل…

نویسنده وبلاگ بازدید : 21 پنجشنبه 25 شهريور 1395 زمان : 10:16 نظرات ()


مجله آشپزی مثبت: امروز برای شما قرار اسـت طرز تهیه نوعی اسموتی را آموزش دهیم که مخصوص آخر تابستان اسـت. همچنین قرار اسـت ترکیب ماست و میوه را هم امتحان کنید. این تجربه را از دست ندهید.

 

مواد لازم:

  • ۱ پیمانه  شاتوت
  • ۱ عدد موز رسیده
  • ۴ /۱  پیمانه پرک نارگیل
  • ۱ پیمانه ماست یونانی
  • ۲ ق چ تخم شربتی
  • ۱ ق چ تخم کدوی خام

 اسموتی  شاتوت و نارگیل

 

روش تهیه:

 

۱٫ موز و ماست را داخل دستگاه غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا مواد نرم و کرم‌مانند شود.

۲٫ شاتوت‌ها را در چند مرحله اضافه کنید. البته چند عدد را برای تزیین نگه دارید. بعد از اضافه کردن شا توت  به هم زدن و پوره کردن ادامه دهید تا اسموتی، یکدست و پوره‌مانند شود.

۳٫ اسموتی آماده و نرم را در کاسه‌های مناسب برای سرو بریزید و با چند عدد شاتوت تزیین کنید. تخم شربتی و تخم کدو را به همراه پرک نارگیل در گوشه دیگر آن بریزید و سرو کنید.

از کجا بخریم؟


تخم‌شربتی را از عطاری‌ها و ماست یونانی را از سوپر مارکت‌ها و فروشگاه‌های زنجیره‌ای تهیه کنید.

یه جور دیگه

به جای شاتوت سیاه می‌توانید بسته به فصل یا سلیقه‌تان، تمشک یا گیلاس جایگزین کنید و به جای ماست یونانی از ماست کم‌چرب یا شیرنارگیل استفاده کنید.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

این مطلب آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل» در سایت مفیدستان


لینک منبع و پست :آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل»
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%ae%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d8%a7%d8%b3%d9%85%d9%88%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%aa%d9%88%d8%aa-%d9%88-%d9%86%d8%a7%d8%b1%da%af%db%8c%d9%84/
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • مطالب
    آرشیو
  • 1395
  • 1394
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 104
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 3
  • آی پی دیروز : 6
  • بازدید امروز : 12
  • باردید دیروز : 11
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 31
  • بازدید ماه : 150
  • بازدید سال : 711
  • بازدید کلی : 5,145